Áñ°Üã±â Ãß°¡
3.29(±Ý) 16:37
¾Æħ½Å¹®
ÀÎÅͺä
¿ì¸ÕÆÄ¿ö
±âȹ¡¤Æ¯Áý
ÇÖÀ̽´
µ¶ÀÚ¸¶´ç
½Ã»çÄ®·³
°Ç°­Ä®·³
±âÀÚ¼öø

¹«°Å¿öÁø ¾ÆÀ̵é, ÀÌ´ë·Î ÀÚ¶óµµ ±¦ÂúÀ»±î? ¼Ò¾Æºñ¸¸
2018. 01.05(±Ý) 00:25È®´ëÃà¼Ò

[±¤ÁÖ/¾Æħ½Å¹®] = ¹«°Å¿öÁø ¾ÆÀ̵é, ÀÌ´ë·Î ÀÚ¶óµµ ±¦ÂúÀ»±î? ¼Ò¾Æºñ¸¸

¡®¾î¸± ¶§ »ìÀº ´Ù Å°·Î °£´Ù¡¯´Â Åë³ä ¶§¹®¿¡ ¾ÆÀÌÀÇ ºñ¸¸À» ¹æÄ¡ÇÏ´Â ºÎ¸ð°¡ ¸¹´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ¾î¸± ¶§ »ý±ä À߸øµÈ ½Ä½À°ü°ú »ýÈ°½À°üÀ¸·Î ÀÎÇѺñ¸¸Àº ¼ºÀκñ¸¸À¸·Î À̾îÁö±â ½±´Ù. ¼Ò¾Æºñ¸¸ÀÇ Áõ°¡À²À» »ìÆ캸°í ¼Ò¾Æºñ¸¸À¸·Î ÀÎÇØ ÃÊ·¡µÇ´Â Áúȯ°ú ºñ¸¸À» ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.

¼Ò¾Æºñ¸¸, 8³â »õ 2¹è·Î Áõ°¡¼Ò¾Æºñ¸¸Àº Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¼Ò¾Æ¿¡°Ô °¡Àå ÈçÇÑ ¿µ¾ç Àå¾Ö·Î¼­ ¸Å³â ±× ºóµµ°¡ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

Çе¿±â ¼Ò¾Æû¼Ò³â ºñ¸¸ À¯º´À²ÀÇ ¿¬µµº° ÃßÀ̸¦ »ìÆ캸¸é 2008³â 8.36%¿¡¼­ 2016³â 14.3%·Î, Çе¿Àü±â À¯¡¤¼Ò¾Æ ºñ¸¸ À¯º´À²Àº 2008³â 1.4%¿¡¼­ 2016³â 2.8%·Î °ÅÀÇ 2¹è¾¿ Áõ°¡Çß´Ù. ÃÖ±Ù 5³â°£ °íµµºñ¸¸ ¼Ò¾ÆÀÇ ¹ß»ýÀ²µµ ³ô¾ÆÁ³´Ù.

¼ºº°¿¡ µû¶ó »ìÆ캸¸é, ³²¾Æ´Â 2012³â 2.2%, ¿©¾Æ´Â 2.0%¿´À¸³ª, 2016³â¿¡ °¢°¢ 3.4%, 2.7%·Î Áõ°¡Çß´Ù. ¿ì¸® ¾ÆÀÌ°¡ ÇÑ´«¿¡ ºÁµµ ºñ¸¸ÀÓÀ» ¾Ë¾Æº¼ Á¤µµ¶ó¸é ´çÀå º»°ÝÀûÀÎ °ü¸®¸¦ ½ÃÀÛÇÏ¸é µÈ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ¾ÆÀÌ°¡ ºñ¸¸ÀÎÁö ¾Æ´ÑÁö¸¦ ÆÇ´ÜÇϱ⠾î·Á¿î °æ¿ì¶ó¸é ¾ÆÀÌÀÇ Å°¿Í ¸ö¹«°Ô·Î ¾ÆÀÇÀÇ ºñ¸¸ Á¤µµ¸¦ ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñ¸¸À¸·Î Áø´ÜÇÏ°í ÁßÁõµµ¸¦ Æò°¡Çϴ ôµµ·Î ÈçÈ÷ üÁú·®Áö¼ö¿Í ºñ¸¸µµ¸¦ ±âÁØÀ¸·Î »ï´Â´Ù.

 Ã¼Áú·®Áö¼ö(BMI, Body Mass Index:kg/§³)´Â üÁß(kg)¡À{Å°(m) x Å°(m)}À¸·Î °è»êÇÑ °ÍÀ¸·Î 85~94¹éºÐÀ§¼öÀÌ¸é ºñ¸¸ À§Ç豺, 95¹éºÐÀ§¼ö ÀÌ»óÀÌ¸é ºñ¸¸ÀÌ´Ù. 6¼¼ ÀÌ»ó ƯÈ÷ û¼Ò³â ºñ¸¸ÀÇ Áø´Ü¿¡ °¡Àå À¯¿ëÇÏ°Ô ÀÌ¿ëµÈ´Ù.

18¼¼ À̻󿡼­´Â 23~25kg/§³ÀÌ¸é ºñ¸¸ À§Ç豺, 25kg/§³ÀÌ»óÀÌ¸é ºñ¸¸À¸·Î Á¤ÀÇÇÑ´Ù. ºñ¸¸µµ´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº °ø½Ä¿¡ ÀÇÇØ °è»êÇÑ´Ù. ºñ¸¸µµ(%)=(½ÇÃøüÁß-Ç¥ÁØüÁß)/Ç¥ÁØüÁß¡¿100ÀÌ´Ù. ¼ºº°, ¿¬·Éº°, ½ÅÀ庰 üÁß 50¹éºÐÀ§¼ö¸¦ Ç¥ÁØüÁßÀ¸·Î ºñ¸¸µµ¸¦ °è»êÇØ 20% ÀÌ»óÀÌ¸é ºñ¸¸ÀÌ´Ù.

10~20% °úüÁß, 20~30% °æµµºñ¸¸, 30~50% Áߵºñ¸¸, 50% ÀÌ»óÀ» °íµµºñ¸¸À¸·Î ºÐ·ùÇÑ´Ù. Ç¥ÁØüÁßÀÇ 2¹è(100%ÀÌ»ó)¸¦ ÃÊ°úÇϸé ÃÊ°íµµ(Morbid)ºñ¸¸À̶ó ÇÑ´Ù.


°í¿­·®ÀÇ ½Ä½À°ü°ú ¿îµ¿ºÎÁ·ÀÌ ÁÖ¿øÀÎ
¾ÆÀÌ°¡ ¶×¶×ÇØÁö´Â ÀÌÀ¯´Â ºñ¸¸¿¡ °É¸± ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â »ýÈ° ÆÐÅÏÀÎ °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù.

TV ½Ãû¡¤ÄÄÇ»ÅÍ °ÔÀÓ¡¤ºñµð¿À °ÔÀÓ µî ºñÈ°µ¿ÀûÀÎ »ýÈ°·Î ÀÎÇØ Ä®·Î¸® ¼Ò¸ð·®ÀÌ ÁÙ¾îµå´Â ¹Ý¸é¿¡, °íÁö¹æ¡¤°íÄ®·Î¸®¡¤Àú¼¶À¯½Ä¡¤ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½Ä»ç¡¤ÀæÀº ¿Ü½Ä µî¿¡ ÀÇÇØ °í¿­·®ÀÇ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â ºñÁßÀº ´Ã¾î³µ´Ù.

À߸øµÈ ½Ä½À°ü°ú ¿îµ¿ºÎÁ· ¿Ü¿¡ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ÁÖ¾îÁö´Â °úµµÇÑ Çо÷ ½ºÆ®·¹½º ¿ª½Ã ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀÌ´Ù. Çб³ ¼ö¾÷½Ã°£¸¸ »ìÆìºÁµµ ¾ÆÀ̵éÀÇ ½ÅüȰµ¿¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â üÀ° ½Ã°£Àº Çö°ÝÈ÷ ÁÙ¾îµç ¹Ý¸é ºñ¸¸ Çؼҿ¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¼ö¸é½Ã°£Àº ÁÙ¾ú´Ù.

ÀáÀ» ÃæºÐÈ÷ ÀÚÁö ¸øÇÏ¸é ´ë»ç ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í ºñ¸¸À» ºÎÃß±â´Â ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀ̳ª ½Ä¿å È£¸£¸óÀÇ ºÐºñ°¡ Áõ°¡Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

¼Ò¾Æºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î À¯ÀüÀûÀÎ ¿µÇâµµ Àִµ¥, ºÎ¸ð°¡ ºñ¸¸À̸é ÀÚ½ÄÀÇ 80%, ºÎ¸ð Áß ÇÑÂÊÀÌ ºñ¸¸À̸é 40%, ºÎ¸ð ¸ðµÎ ºñ¸¸À̾ƴϸé 7% Á¤µµ¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

¾ÆÀÌ °Ç°­¿¡ »¡°£ºÒÀÌ ÄÑÁö´Ù ¼ºÀκñ¸¸ÀÇ °æ¿ì Áö¹æ¼¼Æ÷¼ö´Â Á¤»óÀÌ°í ¼¼Æ÷ÀÇ Å©±â¸¸ Ä¿Áö´Â °ÍÀÌÁö¸¸ ¼Ò¾Æºñ¸¸Àº ¼ºÀå ½Ã±â¿¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î Áö¹æ¼¼Æ÷ÀÇ Å©±â°¡ Ä¿Áú »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Áö¹æÀÇ ¼¼Æ÷ ¼öµµ Áõ°¡ÇÏ°Ô µÈ´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ °á°ú ¼ºÀκñ¸¸À¸·Î À̾îÁö´Â °æ¿ì°¡ 80% ÀÌ»óÀÌ´Ù.ºñ¸¸ÀÌ °Ç°­À» ÇØÄ¡´Â ÀÌÀ¯´Â ±× ÇÕº´Áõµé ¶§¹®ÀÌ´Ù. ´ë»çÁõÈıº(°íÁöÇ÷Áõ, Áö¹æ°£ ȤÀº Áö¹æ°£¿°, °íÇ÷¾Ð µî ½ÉÇ÷°ü°è ÇÕº´Áõ, Á¦2Çü ´ç´¢º´) ¼ö¸é ¹«È£Èí ÁõÈıº, °ñ°üÀý ÇÕº´Áõ µîÀÌ Á¶±â¿¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.

Á¤»óÀûÀÎ ¼ºÀå¹ßÀ°¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡±âµµ ÇÑ´Ù. ºñ¸¸ÀÌ ¼ºÀåÈ£¸£¸ó ºÐºñ¸¦ ¹æÇØÇØ ½ÅÀåÀÌ Å©´Â °ÍÀ» ¸·´Â´Ù.

°úµµÇÑ Ã¼ÁßÀ¸·Î ÀÎÇØ °üÀýÀ̳ª ¼ºÀåÆÇ¿¡ ¹«¸®¸¦ Áֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÃÖ±Ù ±ÞÁõÇÏ´Â ¼ºÁ¶¼÷Áõµµ ¼Ò¾Æºñ¸¸°ú °ü°è°¡ ±í´Ù. ¼ºÁ¶¼÷ÁõÀº »çÃá±â¸¦ ¾Õ´ç°Ü ¼ºÀå °¡´É ½Ã±â¸¦ ´ÜÃà½ÃÅ´À¸·Î½á ¼ºÀå¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ³¢Ä£´Ù.

 ¿¹¸¦ µé¾î ¿©¾Æ°¡ ÃÊ°æÀ» »¡¸® ½ÃÀÛÇÏ¸é ¼Ò¾Æ±â¿¡´Â ³²µéº¸´Ù ½ÅÀåÀÌ ´õ Ä¿ º¸À̱⵵ ÇÏÁö¸¸ ÃÖÁ¾ ½ÅÀåÀº ¿ÀÈ÷·Á ´õ ÀÛÀº °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.

³²¾Æ°¡ ºñ¸¸ÀÏ °æ¿ì, °¡½¿ ºÎÀ§¿¡ Áö¹æÀÌ Ä§ÂøµÅ ¸¶Ä¡ À¯¹æÀÌ ¹ß´ÞÇÑ °Íó·³ º¸À̰ųª, Áö¹æÀÌ ½×ÀÎ ¹è·Î ÀÎÇØ ½ÇÁ¦·Î´Â Á¤»óÀ̳ª ¿ÜºÎ »ý½Ä±â°¡ ÀÛ¾Æ º¸À̱⵵ ÇÑ´Ù.

ºñ¸¸ ¾ÆÀ̵éÀº Á¤¼­ÀûÀ¸·Î ºÒ¾ÈÇÏ°í ¼Ò±ØÀûÀÌ´Ù. ºñ¸¸À¸·Î ÀÎÇÑ ¿­µî°¨¡¤Àڽۨ ÀúÇÏ¡¤´ëÀΰü°è Àå¾Ö µîÀ» °ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾î ¾ÆÀ̵鿡°Ô ½ÉÇÑ Á¤½Å°Ç°­ ¹®Á¦¸¦ À¯¹ßÇÑ´Ù.


¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä½À°ü°ú »ýÈ°½À°üÀ¸·Î ¼Ò¾Æºñ¸¸ ±Øº¹
¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¾ö°ÝÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ °­¿äÇϰųª ¿­·®À» Á¦ÇÑÇÏ´Â ÀÏÀº ÇÇÇÑ´Ù. ½Ä»ç·®À» Á¶ÀýÇÏ°í, À߸øµÈ ½Ä½À°üÀ» ¼öÁ¤ÇÏ´Â ÀÏÀÌ ¸ÕÀú´Ù. ÇÏ·ç ¼¼ ³¢¸¦ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¸Ô°í, »¡¸® ¸Ô´Â °ÍÀº °ú½Ä°ú Æø½ÄÀ» Á¶ÀåÇϹǷΠõõÈ÷ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù.

°í¿­·® À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇϱ⠽¬¿î ¿Ü½ÄÀ» ÁÙÀÌ´Â ³ë·Âµµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ½Ä½À°ü°ú ÇÔ²² »ýÈ°½À°üÀÇ ±³Á¤µµ µ¿¹ÝµÅ¾ß ÇÑ´Ù. ½ÅüȰµ¿À» ¹æÇØÇÏ´Â °¢Á¾ ¹Ìµð¾î¸¦ ¸Ö¸®ÇÏ°í, ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À¸·Î ½ÅüȰµ¿À» ´Ã·Á¾ß ÇÑ´Ù.

ÃæºÐÈ÷ ÀáÀ» ÀÚ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ¼ö¸éºÎÁ·Àº ºñ¸¸°ú °ü·ÃµÈ ü³» °¢Á¾ È£¸£¸óÀÇ ºÒ±ÕÇüÀ» À¯¹ß½ÃÅ°±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ºñ¸¸ ¾ÆÀ̵éÀº ÀÚ½ÅÀÌ ¶×¶×ÇÏ´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î À§ÃàµÇ°í ÀÚÁ¸°¨ÀÌ ³·Àº °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥ À̶§ ºÎ¸ðÀÇ °Ý·Á°¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

¾ÆÀÌ°¡ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÄªÂùÇÏ°í ±àÁ¤ÀÇ ¸»À» ÇØÁà¾ß ÇÑ´Ù. ºñ¸¸ÀÇ Á¤µµ°¡ ½ÉÇÒ ¶§´Â ¼Ò¾Æ°úÀǻ硤°£È£»ç¡¤¿µ¾ç»ç¡¤½É¸®Àü¹®°¡ µîÀÇ Àü¹®°¡ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.






À̹®¼® jlms1024@hanmail.net        À̹®¼® ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â
¼ö¾ØºäƼ, 'Âù¹Ù¶÷ ºÎ´Â ÃÊ°Ü¿ï' "Ç÷ÎÆà Å׶óÇÇ" ¿­Ç³
¹«°Å¿öÁø ¾ÆÀ̵é, ÀÌ´ë·Î ÀÚ¶óµµ ±¦ÂúÀ»±î? ¼Ò¾Æºñ¸¸
±âħ¾î¶»°Ô ¸ØÃâ ¼ö ÀÖÀ»±î?
Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ ±¤ÁÖÀü³²ÁöºÎ, ¿ì¸® ¸öÀÇ º¸ÀÏ·¯ °©»ó¼± °íÀå³­´Ù¸é?
±âħ °Ç°­ÀÇ ½ÅÈ£µî
ÆòÈ­·Î¿î ÀÏ»óÀ» À§ÇùÇÏ´Â ³úÇ÷°üÁúȯ
Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ ±¤ÁÖÀü³²ÁöºÎ, °ñ´Ù°øÁõ ¾î¶»°Ô Çϸé ÁÁÀ»±î
Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ ±¤ÁÖÀü³²ÁöºÎ, ¼Ò¸® ¾øÀÌ ´Ù°¡¿À´Â À§Çù °£¾Ï
Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ ±¤ÁÖÀü³²ÁöºÎ, µ¶°¨ °¨±â¿Í ¾î¶² Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ»±î?
¾î¸°ÀÌ ¹èÅ» ¹«¾ù ¶§¹®Àϱî?
º¹Åë, ¿Ö »ý±â´Â °É±î?
º¸¼º±º, ¡®·¹µå¼­Å¬(Red Circle) Ä·ÆäÀΡ¯ ½Ç½Ã